Fyzioterapie v těhotenství a po porodu
individuální péče v pohodlí vašeho domova
Jste těhotná nebo jste čerstvou maminkou a hledáte odbornou pomoc, která vám pomůže toto náročné období zvládnout? Díky individuálním fyzioterapeutickým konzultacím se můžete cítit lépe, zůstat aktivní, podpořit tělesnou a duševní pohodu. Bez nutnosti kamkoli dojíždět.
Dopřejte si odbornou konzultaci – přímo ve vašem domově, s ohledem na vaše individuální potřeby.
Jak to funguje?
Nemusíte nikam cestovat! Všechny služby nabízím formou individuálních konzultací u vás doma. Domluvíme se na čase a termínu, který vám bude vyhovovat, a společně sestavíme plán péče na míru vašim potřebám. Délka jedné návštěvy je cca 60 - 90 min. Dojíždím v Praze a blízkém okolí. Nabízím také možnost jednorázových konzultací, pokud potřebujete konkrétní radu nebo pomoc, klidně i online.
Pokud máte zájem, můžeme si domluvit úvodní 20 minutový videohovor, který je zdarma.
- Těhotenská a poporodní fyzioterapie
- Rebozo opečování
- Handling miminka
Proč je fyzioterapie v těhotenství důležitá?
Těhotenství je jedinečné období plné rychlých změn, které klade vysoké nároky na ženské tělo. Fyzioterapie pomáhá adaptovat se na tyto změny a předejít bolestem, které mohou vzniknout vlivem hormonálních změn a rostoucího bříška. Díky odborné fyzioterapeutické péči se budete cítit lépe, snížíte riziko bolestí a připravíte své tělo na porod i následné zotavení.
Fyzioterapie jako prevence a příprava na rychlejší rekonvalescenci
Kromě prevence a řešení akutních bolestí vám fyzioterapie pomůže připravit tělo na období po porodu. Díky tomu bude zotavení snazší a návrat do formy rychlejší. Fyzioterapie pro těhotné je ideální způsob, jak si dopřát odbornou péči, která vás podpoří nejen fyzicky, ale i psychicky.
Fyzioterapie v období po porodu
Pokud jste po porodu, nemusíte nikam cestovat, můžete zůstat v pohodlí domova i se svým miminkem a společně se zaměříme na postupnou aktivaci vašeho hlubokého stabilizačního systému, péči o případná poporodní poranění, správnou techniku kojení a manipulaci s miminkem v souladu s jeho přirozeným psychomotorickým vývojem. Dopřát si péči v křehkém období po porodu se ženě mnohonásobně vrátí. V tomto čase je potřeba opět doplnit rezervy vašeho těla a ne z nich pouze dál čerpat. V neposlední řadě péče dodá ženě pocit sebejistoty. Okolní svět se soustředí spíše na nového člena rodiny, ale na péči o ženu by se určitě nemělo zapomínat.
